ЗОЖ: рубрика дня – «Продвижение здорового образа жизни»

7 апреля 2023 года на планете отметят Всемирный день здоровья.

Это событие позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также о необходимости его своевременной профилактики.

- ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

- ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

- Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

 - Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечнососудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

Посетители ГАУ «КЦСОН Верх-Исетского района г. Екатеринбурга» при обращении за консультациями, а также слушатели «Школы пожилого возраста» на своих занятиях, получили брошюры и информационные листовки «Продвижение здорового образа жизни».