Шествие «3000 шагов к здоровью»

31 мая 2016 г. в Екатеринбурге проводился Фестиваль скандинавской ходьбы.

Участники шествия собрались на набережной р. Исеть, перед Театром драмы.

Ведущий Владимир Рыжкин, врач-физиотерапевт Областной клинической больницы, рассказал всем собравшимся о Скандинавской ходьбе, чем она полезна и о правильной технике её выполнения.

Под руководством ведущего выполнялись упражнения, предназначенные для разминки со специальными палками для скандинавской ходьбы.

Все участники прошли по набережной вокруг городского пруда, а завершилось шествие на стадионе «Динамо». Участники сделали круг почёта по стадиону.

В колонне участников шествия шли постоянные «ученики» школы пожилого возраста, отделения активное долголетие, при ГАУ «КЦСОН Верх-Исетского района г. Екатеринбурга». Для них эта прогулка была лёгкой разминкой, так как они встречаются на занятиях скандинавской ходьбой дважды каждую неделю.

Присутствующие узнали много новой и полезной информации о данном виде спорта и зарядились бодрым и весёлым настроением на весь день.

Скандинавская ходьба в Екатеринбурге имеет много поклонников. Её называют также - северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба. Это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.

Мы приглашаем всех жителей Верх-Исетского района на занятия клуба «Скандинавской ходьбы»!